Главная   Обо мне   Контакты   Поиск
Холестерин: и враг, и помощник. Можно ли «улучшить» холестерин?

Холестерин – это жирный спирт, вырабатывающийся в клетках всех живых организмов, кроме грибов и простейших. Только 20% холестерина в человеческом теле попадает туда с пищей; остальные 80% производятся во внутренних органах и железах.

Полезные свойства холестерина



Холестерин: и враг, и помощник. Можно ли «улучшить» холестерин?


Согласно логике живой природы, если здоровый организм вырабатывает вещество, значит оно служит какой-то цели. И в самом деле, холестерин:
  • Защищает эритроциты от растворения или повреждения их гемолитическими ядами (сюда входят ртуть, свинец, алкалоиды, хлороформ, бензол и др. вещества).
  • Присутствует в составе клеточных мембран и обеспечивает их устойчивость.
  • Участвует в процессах выработки витаминов группы D, гормонов и желчных кислот.

Измерение в организме



В крови человека холестерин находится в связанном состоянии: он входит в состав белково-холестериновых соединений – липопротеинов (ЛП) высокой и низкой плотности (ВП и НП соотв.). Именно количество ЛПВП и ЛПНП измеряют в лабораториях при исследовании крови.

Холестерин: и враг, и помощник. Можно ли «улучшить» холестерин?


Повышенный уровень ЛПНП свидетельствует об избытке «вредных» холестеринов, образующих т.н. бляшки внутри кровеносных сосудов. А снижение проходимости сосудистого русла может привести к развитию опасных сердечно-сосудистых болезней.

Пониженный уровень ЛПВП говорит о недостатке в организме «безобидных» липопротеинов, выполняющих все полезные функции холестерина, но не склонных к образованию жировых сгустков.

При каждом из этих отклонений показано применение комплекса Aterol.

Как изменить соотношение между ЛПНП и ЛПВП в пользу второго?



За исключением случаев наследственной предрасположенности к накапливанию «плохих» липопротеинов, человеку вполне по силам «улучшить» холестериновый баланс.

Генетически обусловленные нарушения также поддаются коррекции, но стабильный результат можно получить только при постоянном приеме Атерола.

Холестерин: и враг, и помощник. Можно ли «улучшить» холестерин?


Итак, что нужно предпринять, чтобы улучшить состояние сосудов и помочь «хорошим» холестеринам победить «плохих»?
  • Бросить курить: никотин расстраивает регуляцию тонуса сосудов.
  • Проверить работу печени и почек: при некоторых патологиях нарушается выработка ЛПВП.
  • Ввести в расписание регулярную физическую нагрузку.
  • Не переедать. Минимизировать потребление «быстрых» углеводов (сдоба, сахар).
  • Исключить из рациона гидрогенизированные жиры (основа кондитерских кремов).
  • Употреблять больше клетчатки, полиненасыщенных («хороших») жирных кислот.
  • Обеспечить поступление в организм микроэлементов и разных групп витаминов.
  • Дополнительно принимать пребиотики, БАДы с живыми бифидо- и лактобактериями.

Последние два пункта важны, но выполняются проще всего. Не потребуется даже напряжения силы воли: с заданиями справится Aterol от холестерина.

 

   
 

Поиск по сайту

Навигация по сайту

Популярные статьи


Опрос читателей



Погода


 
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет
Copyright © 2011-2014 Уход за комнатными растениями All rights reserved
Top